本日18:30に参加用のURLをLINEにてお送りします。 それまでに登録お願いします。

  今回は、初めてのオンライン開催です。 無料で開催しますので、是非皆さんお集まり下さい。 スマホでも、パソコンでも、タブレットでも大丈夫です。 初めての方も多いと思うので、徐々に慣れて頂いて、内容もブラッシュアップしてゆきたいと思います。 サークルのLINEに、招待状を送りますので、Zoomアプリを入れておいて下さい。 使い方は簡単ですが、不安な方向けにZoom説明ページを作りました。

サークルへの招待状はLINE送ります。 まだ友達になっていない方は、登録お願いします↓ 競技志向 社交ダンスサークル 公式LINE

質問があれば、いつでもご連絡下さい。

4/21サークルの内容

０．初めてなので、色々確認。

皆さんうまく繋げているか、そしてお元気か確認したいと思います。 初めての方の歓迎です！ ※今回、カメラ（スマホ）は縦置き推奨です。 ※周りがうるさい人は、マイクのミュート推奨です（上手く操作できない方は、僕が強制的にミュートしちゃうかも） ※なるべくWiFi等電波の良いところで操作してみて下さい。 ※家の中を見られたくない方は、バーチャル背景という手もあります。使いたい人は相談して下さい。どうしてもという方は音声のみも可。

１．姿勢のチェック

しばらく踊っていないという方も多いと思うので、

止まった状態と、軽くステップして動いた状態で、皆さんの姿勢（ポイズ）をチェックしてゆきたいと思います。

流れは、

僕がする見本を見て→みなさんもやってみる。→　チェック

なるべく１人ずつチェックして、改めて正しい姿勢がどういうものだったかお伝えする。 それを、みんなで共有する流れです。

２．ウォームアップ

体幹部、腹筋周りが弱いと正しい姿勢にならないので、体幹部を中心にした運動で、体を温めてゆきます。

膝上げタッチ、腕キュッと体回し、ついでに肩回し

３．踊ります！

ローテーションを主なテーマに踊りたいと思います。 １,２畳あれば、大丈夫です。

今回やってみるステップは、 → ワルツのナチュラルターン、 → スローフォックストロットのフェザーフィニッシュ、スリーステップ ※テニスや野球のスイングとも関係があると思うので、合わせて解説してゆきます。→ ピクチャーポーズで、スローアウェイオーバースウェイとオーバースウェイも取り上げます。

参考になる動画や写真も、ご用意しています。

開催の思い。

オンラインでのサークル開催は、今回が初めてです。 出来る限りの準備はしていますが、これからどんどんブラッシュアップしてゆくつもりです。 ゲストを呼んだりすることも、オンラインの方が簡単にできちゃいますし、後からのフォローやサークル中に見せていた動画や写真もオンラインの方が見やすいと思います。 今回は、録画して参加者が後から見れるようにもする予定です。 実際に場所を借りてやってきたサークルと全く同じことは出来ませんが、 可能な限り満足度を高める工夫をして、 オンラインの方が優れている点を、沢山見出してゆきたいと思います。   4/21（火） 18:50 〜19:30 時間は、以前の開催時間を元にしていますが、今後アンケートを取って調整してゆきます。

サークルへの招待状はLINEで送ります。 まだ友達になっていない方は、登録お願いします↓ 競技志向 社交ダンスサークル 公式LINE