皆様明けましておめでとう御座います。 今年もよろしくお願いします！ 今回は年明け1回目ということで、 久しぶりに踊るときに気をつけたいことをテーマにしようと思います。

ポスチャーの保ち方

ポスチャーを保つためのウォームアップ 1人でホールドをしたまま、ポスチャーを保って、グイグイ相方を押す、相方に押してもらう。 ポスチャーを保つための意識の仕方 体のパーツを単純化して捉えて、位置を合わせる。 体を上半身と腰のブロックに分ける。 それぞれの角の位置関係を保つ。 ※この段階では

ポスチャーを保って動く

まず形を保つことを優先して、形を保って動けるステップから練習します。 シンプルなポスチャーを保ちやすいステップ Tango : Lock turn, Walk Waltz : Box, Natural turnの123456。 Slow foxtrot : Feather step Reverse turn, Feather finish, Three step, Curving, Back feather, Reverse wave

今回の場所と時間

荏原第一区民集会所 第一集会室 サークルは 18:40～20:10 ※17:30～21:30で場所を取ってあります。 サークルの前後ぜひ練習していって下さい。