今回は、品川大会直前ということで、試合を意識した練習内容でした。

大事なことは、 目線を高く、堂々と！

当日の流れ

踊る前：着替えや、選手受付など 諸々の準備は、30分前には終えましょう。

30分前からは、ストレッチや準備体操をして、集中力を高めて、二人で動きを合わせるなどしましょう。

やって欲しいストレッチ ・手を上で合わせて背伸び。グイグイ上げてゆきましょう。 ・腕を前後に振りましょう。 ・足を前後に振りましょう。

他にも、固まっていそうなところは、動かしておきましょう ＼(^o^)／

試合が始まったら

堂々と、目線は高く、遠くを見る！

これは踊っているときだけでなく、入場から意識しましょう。 男性は、女性を右手で、女性の立ち位置まで、エスコート。 そこから自分の立ち位置へ。 待っているときも堂々と。 組むときは、男性は手を前に差し出して、女性も美しく所作で手を見て手をつなぎます。 踊っているときは、勿論他のカップルに進路を塞がれても、堂々と、縦軸は乱さず、すっきり堂々と立ちましょう。 2小節くらい待っても、全然大丈夫なので、落ち着いて堂々と。 踊り終わりも、退場まで、美しく堂々としましょう。 ・追記 当日はあまり細かいことは考えないようにしましょう。 細かいアドバイスを貰っても、当日は横においておきましょう。 また、他のカップルに影響を受けず、自分が一番だと思いこんで踊りましょう！ フロア上で移動するときも、品よく堂々と。走らないこと。