7/9 【スロー 新ステップ動画】【ワルツ】
今回のテーマは絞り。 骨盤に対して、上半身を絞る（回転させる）ことで、次へのエネルギーが生まれます。
アウトサイドパートナーの、ボディを右にローテーション（サイドリード）、一本線上に足を出す（CBMP）とも関係が深いです。
ワルツ
絞りについて特に注意したい点
ナチュラルターンの2〜3歩目にかけて シャッセフロムPPからクイックオープンリバースの前半 セイムフットからのウィーブのところ
スピンについて
・コーナーでナチュラルターンを終えずに、壁斜めにナチュあるターンの3歩を踊るようにしましょう。徐々にカーブするように踊ることで、回転量を減らすと回りやすくなります。 ・左足でピボットをしたとき、右足は前に保ちましょう。
スローフォックストロット
新しいステップ第3LODのところです。
動画 男性 スローの最初から第3LODまで
動画 女性 スローの最初から第3LODまで
ステップ表 Slowfox
Long LOD フェザーステップ SQQ リバースターン SQQ フェザーフィニッシュ SQQ スリーステップ SQQ カーブドフェザー SQQ Short LOD カーブドフェザー SQQ バックフェザー SQQ リバースウェーブ SQQ スピン SQQ Long LOD フェザーステップ SQQ バウンスドフォーラウェイ S&QQ タンブルターン QQ&QQ レフトホイスク SQQ スタンディングスピン QQQQ スローアウェイオーバースウェイ SS PP SQQ ※みんなで練習したのはタンブルターンまでです。次回その続きもやってみましょう！ ステップ表のダウンロードはこちらからPDFファイル